MILENAR. Dança do ventre, cultura, história e arte

Toda dança possui cultura, uma história por trás, diferentes características, sentimentos e sensações. Essa com origem oriental, encanta com seus movimentos e com sua energia. Traz o poder do feminino no figurino, com roupas e acessórios que destacam-se por suas cores. É composta por movimentos e por rotações, principalmente nos quadris e na região abdominal, tornando uma completa harmonia entre o corpo e a música.

COMPORTAMENTO. Saiba mais sobre “CrossFit”, prática que une dez capacidades do corpo humano

VALÉRIA AUZANI (com fotos de Arquivo Pessoal), Especial para o Site (*) Já ouviu falar em CrossFit? É um esporte derivado de outros, como atletismo, ginástica olímpica e levantamento de peso, que surgiu nos Estados Unidos em 1990. Portanto, é uma combinação de diferentes exercícios, o que, por consequência, resulta em um condicionamento físico completo – auxiliando na redução de gordura corporal e na boa forma.

COMPORTAMENTO. Customização de roupas e como ela pode ser um jeito para preservar o meio ambiente

VALÉRIA AUZANI (com foto de Arquivo Pessoal), Especial para o Site (*) Que tal dar uma nova chance para roupas que estão ficando ultrapassadas? Customizar pode ser uma ótima opção para renovar algumas roupas. Além disso, a moda customizada também é uma aliada da sustentável, isso pois será reduzida a necessidade da exploração de recursos naturais que são utilizados na produção de peças novas.

ECONOMIA. Empresas já começam a perceber a importância do uso das redes sociais para negociar

VALÉRIA AUZANI (com foto de Reprodução/Pixabay), Especial para o Site (*) Não é só para gerar visibilidade, as redes sociais viabilizam também o processo de interação entre o cliente e a empresa. Como era o processo de divulgação de um produto antes das redes sociais? As empresas “apresentavam” seus produtos e sua marca para as pessoas de forma mais intensa, mais direta, e elas decidiam se desejavam comprar. Era como se fosse um “Marketing Empurrado”. Hoje é diferente. Com as redes sociais é p

EM CASA. “Streaming”, opção de entretenimento. E também, por que não, para popularizar conhecimento

VALÉRIA AUZANI (com foto do FreePik/site gratuito), Especial para o Site (*) Cada vez mais os canais tradicionais de televisão estão sendo deixados de lado por canais de streaming (uma forma de distribuição digital) de vídeo. O que causa esse grande sucesso é o grande número de filmes, séries e documentários que podem ser assistidos online sem realizar o download do arquivo.

TRABALHO. Então o coronavírus acabou por tornar o ‘home office’ algo popular. Mas, até onde é produtivo?

VALÉRIA AUZANI (com foto de Reprodução), Especial para o Site (*) Maior autonomia para realização das tarefas, horário flexível, trabalho remoto e menos supervisão direta: parece um sonho para muitos. Mas com a pandemia de Coronavírus, muitos trabalhadores foram pegos de surpresa quando precisaram deixar as empresas que trabalham para trabalhar “de casa”. Trabalhar em casa ou famoso home office – como conhecido por muitos, é uma prática já vem crescendo há alguns anos. Exercer o trabalho em ca

NA REDE. Influenciadores digitais e redes sociais: assuntos pautados, as dicas e muito conhecimento

VALÉRIA AUZANI (com fotos de Reprodução e Arquivo Pessoal), Especial para o Site (*) Já ouviu falar em influência digital? A grande maioria sabe do que se trata. Influenciador digital é um produtor de conteúdo que utiliza principalmente blogs e redes sociais para influenciar comportamentos. Eles compartilham conhecimentos sobre diversas áreas – alguma delas: cultura, saúde, vida fitness, moda… -, dão várias dicas e também envolvem o público.

YOGA. Uma prática surgida entre os indianos e que leva bem-estar físico e emocional para seus usuários

VALÉRIA AUZANI (com fotos do portal FreePik, de imagens gratuitas), Especial para o Site (*) Hoje em dia muitas pessoas estão submetidas a rotinas estressantes. O Yoga é uma opção para aumentar o bem-estar do corpo e alcançar uma maior serenidade na vida e no dia a dia. Surgiu na Índia e une o físico, emocional e espiritual. Auxilia não só na saúde física mas também no autoconhecimento. Para muitos, essa prática ainda é desconhecida. Mas o Yoga possui técnicas específicas. São posturas lentas

CULTURA. No Rio Grande do Sul, culto à Tradição e à História conta com um local superprivilegiado: o CTG

É um fato que todo gaúcho já ouviu falar em Centros de Tradições Gaúchas, os famosos CTGs, bem como já assistiu invernadas de danças gaúchas ou até mesmo dançou, tomou um mate “cevado”, comeu um bom churrasco, “lagarteou” comendo uma bergamota ou falou gírias como “bah” ou “tchê”. Com um pouco de tudo, a cultura do Rio Grande do Sul foi agregando elementos de povos europeus (alemães e italianos, principalmente) – através do conhecimento, da arte, das crenças, da lei, da moral, dos costumes e de
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